Soul Motion Tanz

Soul Motion ist eine somatische Tanzpraxis, die mit zu den Conscious Dance Formen gehört, wie 5Rhythmen, Movement Medicine und Azul. Gründer dieser Tanzart ist Vincent Martinez-Grieco (Tänzer, Choreograf, Lehrer …), der mit als Erster als 5Rhythmen-Lehrer von Gabrielle Roth ausgebildet wurde.

 

Soul Motion ist die Weisheit des Körpers, welche sich in der Bewegung und im Tanz ausdrückt. Mit welcher wir lernen, das Bewusstsein des Moments wahrzunehmen. Sie erdet und zentriert uns und hilft uns die Balance zu finden. Wir lernen unserem Körper zuzuhören, unserem Herz und unserer Seele zu vertrauen und mehr Klarheit zu finden.

 

Mit Soul Motion öffnet sich ein Tanzraum, in dem Bewegung und Tanz sich zu einer Meditation verbinden: Zu sein mit dir selbst, in Kontakt mit Anderen und verbunden mit allem, was ist. So folgt der Tanz meistens einer Grundstruktur von vier Beziehungslandschaften:

  •     Dance Intimate … der Tanz allein
  •     Dance Communion … der Tanz mit einem anderen
  •     Dance Community … der Tanz mit allen
  •     Dance Infinity … der Tanz im alltäglichen Leben

 

Dance Intimate
Wenn wir allein tanzen, entdecken wir unsere Beziehung zu unserem Körper als eine Form, die sich im Raum bewegt.

Dance Communion
Inspiriert von inneren Impulsen, Gefühlen und Bildern, verbindet sich der Tänzer mit einem anderen, um ein gemeinsames Feld zu erforschen.

Dance Community
Hier beginnen wir, uns in immer größeren Kreisen zu bewegen, den Tanz in einem größeren Blickfeld aller Anwesenden aufzunehmen und loszulassen.

Dance Infinity
Was im Tanzraum geschieht, ist ein Modell für die lebendige Welt. Wir verlassen den Tanzraum mit einer verbesserten Wahrnehmung des alltäglichen Tanzes, ausgerichtet und verkörpert.

 

Und so, wie Soul Motion nicht auf nur im TanzRaum stattfindet, so liebe ich es, wenn das komplette Leben sich im TanzRaum zeigt. Das beinhaltet für mich auch, dass JEDE*R willkommen ist. Egal, welchen Alters oder wie Tanzerfahren oder beweglich du bist. Unsere Körper erzählen uns, wie viel geht und wie Bewegungen sein können. Und wer weiß, welche Veränderungen schon innerhalb einer Tanzstunde entstehen kann.

Soul Motion am Sonntag

2x im Monat öffne ich den TanzRaum für Soul Motion am Sonntagvormittag in der Innenstadt von Köln.

 

Nach einer Zeit für dich zum Ankommen im Raum und in dir, halte ich den TanzRaum und unterstütze dich durch Soul Motion tiefer in deinen ganz eigenen Tanz einzutauchen. Übungen und Rituale können dies vertiefen und eine Brücke in unseren Alltag bauen.

 

  • Komm bitte frei von jeglichen Duftstoffen
  • Zeit zum Ankommen mit Musik 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn
  • Betritt den TanzRaum in Stille
  • Beginne zu tanzen, wenn du es fühlst, wenn es der richtige Moment für DICH ist

 

TanzZeit:       11:00 -13:00 Uhr

                       (Ankommen und die Musik läuft ab 10:45 Uhr)                        

Preise:           20 € oder 3er-Karte 50 €

 

Die Termine findest du hier. Gerne kannst du dich auch für den Newsletter anmelden, dann bekommst du alle Termine für den nächsten Monat geschickt.

 

WICHTIG: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Daher geht es im Moment nur mit Anmeldung. Es tut mir leid, wenn der Termin, an dem du kommen magst, ausgebucht ist. Es gibt eine Warteliste, da immer wieder kurzfristige Absagen kommen. Meld dich gerne! 

 

Anmeldung über das Formular oder eine Mail an: info@mukulala.com                

 

Wo:  cityyoga Köln

         Breite Straße 104

         50667 Köln

                      

Soul Motion am Freitag

In unregelmäßigen Abständen öffnet der TanzRaum für Soul Motion freitags, am frühen Abend in der Innenstadt von Köln. 

Die Freitage finden unterschiedlich statt:

 

  • mal ist er wie am Sonntag 2 Stunden Tanz unter Anleitung
  • mal ist es  "Mindful Movement"
  • mal ist es ein SPECIAL 

 

 

Was ist Mindful Movement?

Mindful Movement ist eine feste Tanzmeditation im Soul Motion Tanz:

wir beginnen sitzend, für einige Minuten, in der Stille
Beginnt die Musik, darf bewegt, getanzt werden, was sich in dir zeigt
wir enden sitzend, für einige Minuten, in der Stille

 

 

Soul Motion SPECIAL am 11. April:

An diesem Abend heißt es Soulimages trifft Soul Motion!

Die Fotografin Katja Liedle projeziert nacheinander einige ihrer Nahfotografien, die die Schönheit und die Kräfte der Natur zum Thema haben, auf eine große Fläche und wir dürfen eintauchen, spüren, bewegen.

 

Anfänglich spielt Musik, die immer leiser wird und wir auf das lauschen können, was sich auf der Leinwand, im Raum und in dir zeigt. 

  • Was inspiriert dich? Und wie?
  • Was möchte bewegt werden?

Lausche den Farben und Formen und bring sie durch dich in Bewegung.

Eine spannende Reise!

 

 

Die Termine und was stattfindet, findest du hier. Gerne kannst du dich auch für den Newsletter anmelden, dann bekommst du alle Termine für den nächsten Monat geschickt und die Ankündigung, wenn es ein SPECIAL ist, was dort stattfinden wird.

  • Komm bitte frei von jeglichen Duftstoffen
  • Zeit zum Ankommen mit Musik 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn
  • Betritt den TanzRaum in Stille
  • Beginne zu tanzen, wenn du es fühlst, wenn es der richtige Moment für DICH ist

 

WICHTIG: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Daher geht es nur mit Anmeldung über das Formular oder eine Mail an: info@mukulala.com                

 

Wo:  cityyoga Köln

         Breite Straße 104

         50667 Köln

 

Zeiten und Preise:

  • Soul Motion                         18:30 bis 20: 30 Uhr       20 €
  • Mindful Movement.            18:30 bis 19:45 Uhr        15 €
  • Soul Motion SPECIAL.       19:00 bis 20:30 Uhr        25 €           

                      

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»Es tut so gut, einfach mich zu bewegen, dabei frei zu sein, alles kann, nichts muss.«

 

»Ich komme hier immer wieder echt an Grenzen. Und doch tut es so gut.«

 

»Jedes Mal ist dieser der Sonntag, mein Highlight der Woche.«

 

»Mir fällt es so schwer in Kontakt zugehen, ich verliere mich dabei immer. Heute habe ich es geschafft, bei mir zu bleiben. Die 70:30 helfen mir dabei sehr.«

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